Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nên Uống Canxi
Bị thoát vị đĩa đệm có nên uống canxi không và uống loại nào để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng hiệu quả? Điều này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, tình trạng sức khỏe chung của người bệnh và chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể cũng như 5 loại canxi tốt nhất cho người lớn, người bệnh có thể tham khảo và có kế hoạch bổ sung phù hợp.
Thoát vị đĩa đệm có nên uống canxi không?
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân mềm ở giữa đĩa đệm bị đẩy ra khỏi cột sống thông qua các vết nứt, vỡ hoặc rách của bao xơ. Điều này có thể gây chèn ép lên các dây thần kinh cột sống, gây đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của người bệnh.
Triệu chứng nhận biết phổ biến nhất của thoát vị đĩa đệm là đau đớn, tuy nhiên người bệnh cũng có thể bị tê hoặc ngứa ran ở vai, lưng, cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân. Trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, người bệnh có thể bị đau thần kinh tọa, đau hông, mông và lan đến các chi dưới.
Hầu hết các trường hợp thoát vị đĩa đệm không nghiêm trọng và đáp ứng các biện pháp điều trị ngoại khoa. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyến khích người bệnh thay đổi lối sống, thường xuyên tập thể dục cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết góp phần điều trị bệnh. Vậy thoát vị đĩa đệm có nên uống canxi không và uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Nghiên cứu cho biết, canxi là thành phần chính và cần thiết để đảm bảo hệ xương khớp luôn khỏe mạnh. Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề xương khớp, bao gồm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống, loãng xương hoặc gãy xương. Canxi cần thiết cho hệ xương khớp khỏe mạnh, tăng cường sức chịu đựng của cột sống và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, về vấn đề thoát vị đĩa đệm có nên uống canxi không, các bác sĩ khuyến khích người bệnh nên dùng với số lượng phù hợp và theo hướng dẫn để góp phần điều trị bệnh.
Các loại canxi tốt nhất cho người thoát vị đĩa đệm
Đối với người thoát vị đĩa đệm, bổ sung canxi với liều lượng phù hợp có thể giúp giảm đau và phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Người bệnh có thể bổ sung canxi thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày hoặc sử dụng viên uống bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ.
Dưới đây là một số loại canxi phù hợp nhất cho người thoát vị đĩa đệm, người bệnh có thể tham khảo để bổ sung lượng canxi cần thiết mỗi ngày.
1. Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc
Nature’s Bounty là nhà sản xuất thực phẩm chức năng đến từ Hoa Kỳ, được nhập khẩu và sử dụng phổ biến ở Việt Nam trong việc tăng cường sức khỏe xương khớp cũng như ngăn ngừa các triệu chứng thoát vị đĩa đệm trở nên nghiêm trọng hơn. Viên uống Calcium Magnesium Zinc của Nature’s Bounty chứa 3 khoáng chất cần thiết bao gồm canxi, magie và kẽm, có thể góp phần xây dựng hệ thống xương và cột sống, ngăn ngừa các hao mòn đĩa đệm tự nhiên.
Công dụng chính của sản phẩm:
- Tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Hỗ trợ đưa canxi đến nhiều vị trí trong cơ thể, bao gồm các đốt sống và đĩa đệm.
- Phòng ngừa hoặc làm chậm quá trình mất xương, giúp cột sống khỏe mạnh và ngăn ngừa các triệu chứng thoát vị đĩa đệm trở nên nghiêm trọng hơn.
Hướng dẫn sử dụng:
- Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc được sử dụng cho người từ 16 tuổi trở nên.
- Liều dùng phổ biến: 1 viên / lần, tối đa 3 viên mỗi ngày.
Giá bán tham khảo: 250.000 đồng / hộp x 100 viên.
2. Blackmores Total Calcium Magnesium + D3
Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm bổ sung canxi, tăng cường sức khỏe xương khớp và phòng ngừa các triệu chứng thoát vị đĩa đệm đến từ Úc. Sản phẩm là sự kết hợp từ ba khoáng chất cần thiết của xương khớp bao gồm canxi, vitamin D 3 và magie. Ngoài ra, sản phẩm cũng có chứa vitamin C, vitamin K1, axit folic, được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên, do đó có độ an toàn và hiệu quả cao.
Công dụng của sản phẩm:
- Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì hệ thống xương khớp khỏe mạnh.
- Củng cố và xây dựng hệ thống xương khớp khỏe mạnh, linh hoạt, dẻo dai.
- Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp liên quan đến thoát vị đĩa đệm.
- Điều hòa khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể, duy trì mật độ xương và cải thiện khả năng chuyển động của người bệnh.
Hướng dẫn sử dụng viên uống canxi Blackmores:
- Sử dụng viên uống với một ly nước đầy, nuốt cả viên, không tách hoặc nghiền nát viên uống.
- Người lớn uống 1 viên / lần x 3 lần / ngày.
- Trẻ em từ 9 – 12 tuổi uống 1 viên / lần x 2 lần / ngày.
Giá bán tham khảo: 550.000 đồng / hộp 200 viên.
3. Kirkland Calcium 600mg + D3
Kirkland Calcium 600mg + D3 là sản phẩm bảo vệ sức khỏe, tăng cường canxi và vitamin D3 cho người thoát vị đĩa đệm, loãng xương và đau nhức xương khớp. Kirkland là nhà sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng đến từ Hoa Kỳ, do đó được người dùng ưa chuộng và đánh giá cao.
Công dụng của viên uống:
- Tăng cường lượng canxi và vitamin D cần thiết cho cơ thể.
- Tăng cường khả năng hấp thụ và vận chuyển canxi đến cột sống, hệ thống xương khớp, duy trì mật độ xương và ngăn ngừa các vấn đề đau nhức xương khớp.
- Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, loãng xương cũng như ngăn ngừa các vấn đề xương khớp liên quan.
Hướng dẫn sử dụng viên uống canxi Kirkland:
- Sử dụng viên uống trước bữa ăn với nhiều nước để đảm bảo quá trình chuyển hóa và hấp thu tốt nhất.
- Liều dùng khuyến khích: 1 viên / lần x 2 lần / ngày.
Giá bán tham khảo: 500.000 đồng / hộp 500 viên.
4. Ostelin Vitamin Calcium & D3
Ostelin Calcium & vitamin D3 là sản phẩm bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm. Sản phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng ngừa loãng xương, thoái hóa khớp và các biến chứng khác của thoát vị đệm đệm.
Bên cạnh đó, Ostelin Calcium & vitamin D3 được đánh giá là phù hợp trong việc phòng ngừa loãng xương ở người lớn tuổi, ngăn ngừa tình trạng thấp còi, chiều cao thấp và suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Công dụng của sản phẩm:
- Bổ sung canxi và vitamin D, ngăn ngừa thiếu hụt các khoáng chất này
- Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, có thể sử dụng ở phụ nữ mang thai
- Bổ sung vitamin cho thai nhi, giúp bé phát triển toàn tiện
- Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm và phòng ngừa các biến chứng liên quan
Hướng dẫn sử dụng viên uống Ostelin Vitamin Calcium & D3:
- Sử dụng viên bổ sung canxi với một lượng nước đầy.
- Liều lượng khuyến cáo: 1 viên / lần x 2 lần / ngày.
Giá bán tham khảo: 329.000 đồng / hộp 130 viên.
5. Viên uống DHC Canxi + CBP
Trong bốn viên uống canxi DHC Calcium chứa thành một lượng CBP bằng với 8 lít sữa bò, có tác dụng tăng cường canxi trong cơ thể. CBP là một loại whey protein tự nhiên, có trong sữa mẹ và sữa bò, có thể hỗ trợ quá trình tái tạo xương và ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa đốt sống liên quan đến thoát vị đĩa đệm.
Công dụng chính của sản phẩm:
- Hỗ trợ khả năng hấp thụ canxi, đặc biệt là ở người gặp khó khăn khi hấp thụ canxi từ thực phẩm.
- Cải thiện tình trạng loãng xương, còi xương, suy yếu xương và ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến thoát vị đĩa đệm.
- Tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm và các vấn đề cơ xương khớp khác.
Hướng dẫn sử dụng:
- Sử dụng viên uống canxi DHC trước bữa ăn chính khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Liều lượng phổ biến: 1 viên / lần x 3 (hoặc 4) lần / ngày.
Giá bán tham khảo: 259.000 đồng / gói.
Lưu ý khi sử dụng canxi cho người thoát vị đĩa đệm
Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự chắc khỏe của xương, phòng ngừa thoát vị đĩa đệm và nhiều vấn đề sức khỏe liên quan khác. Điều quan trọng là sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn của nhà sản xuất cũng như chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả cũng như ngăn ngừa các rủi ro liên quan, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như:
- Viên uống bổ sung canxi cho người thoát vị đĩa đệm là thực phẩm bổ sung, không thể thay thế thuốc chữa bệnh và chỉ định của bác sĩ.
- Sử dụng viên uống canxi theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ chỉ định, tránh sử dụng quá liều, điều này có thể dẫn đến thừa canxi và tích tự sỏi canxi trong cơ thể.
- Phụ nữ mang thai, người có bệnh lý nội khoa và các vấn đề sức khỏe khác, nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể trước khi sử dụng viên bổ sung canxi.
- Hầu hết các viên bổ sung canxi đều lành tính, tuy nhiên nếu gặp các tác dụng phụ, chẳng hạn như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi hoặc tiêu chảy, người bệnh nên ngừng sử dụng và thông báo với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.
- Không sử dụng kết hợp viên bổ sung canxi với các loại thực phẩm chức năng khác để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Người bị thoát vị đĩa đệm có thể bổ sung canxi để tăng cường sức khỏe xương khớp và phòng ngừa các biến chứng. Tuy nhiên, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ có chuyên môn để được hướng dẫn và tư vấn phù hợp nhất.
Tham khảo thêm:
