Cách Chăm Sóc Da Sau Sinh Bằng Nghệ
Những cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ khá đơn giản lại an toàn nên được nhiều mẹ truyền tai nhau áp dụng. Nguyên liệu này thường được dùng kết hợp với mật ong, chanh hay sữa chua không đường… giúp mẹ nhanh chóng phục hồi làn da trắng hồng, mịn màng.
Lợi ích của nghệ với làn da của phụ nữ sau sinh
Nghệ là loại gia vị rất quen thuộc trong các gia đình. Nguyên liệu này không chỉ giúp tạo màu, làm tăng hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn có nhiều công dụng trong trị bệnh, làm đẹp da.
Từ lâu, nghệ đã được dân gian sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làn da cho phụ nữ sau sinh. Loại gia vị này đặc biệt chứa nhiều curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn.
Sử dụng nghệ đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho làn da của phụ nữ sau sinh như:
- Ngăn ngừa nhiễm trùng, làm nhanh lành vết thương sau sinh mổ.
- Tiêu diệt gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da.
- Ức chế sự gia tăng của hắc sắc tố melanin, làm mờ các vết nám, tàn nhang hay sẹo thâm sau sinh.
- Hỗ trợ điều trị mụn sau sinh, ngăn ngừa vết thâm sẹo do mụn để lại.
- Giảm các vết quầng thâm dưới mắt. Hiện tượng này thường gặp ở các mẹ sau sinh do bị mất ngủ, thiếu ngủ, tuần hoàn máu kém hoặc do rối loạn hormone.
- Làm mờ các vết rạn da ở bụng, đùi, ngực, mông, hông hay cánh tay…
- Làm sạch tế bào chết và chất nhờn dư thừa trên bề mặt da
- Cải tạo làn da khô
- Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da như viêm da, vảy nến, ngứa da…
9 cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ đơn giản
Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ rất đơn giản. Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian tự chế mặt nạ nghệ dưỡng da đều đặn mỗi tuần vài lần là chị em sẽ có cơ hội sở hữu làn da sáng mịn như thời con gái.
Dưới đây là một số công thức chăm sóc da sau sinh từ nghệ để chị em tham khảo:
Công thức 1: Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ và mật ong
Mật ong cung cấp nhiều vitamin E và các axit amin. Nguyên liệu này có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm mờ các vết rạn. Kết hợp mật ong với nghệ sẽ giúp làm tăng hiệu quả dưỡng da, thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào mới để những khiếm khuyết trên da sau sinh nhanh hồi phục.
Cách sử dụng:
- Lấy bột nghệ với mật ong bỏ bỏ vào chén với số lượng bằng nhau.
- Dùng thìa khuấy đều để được một hỗn hợp hòa quyện
- Thoa một lớp mặt nạ mỏng lên mặt hay các vùng da cần nuôi dưỡng và dùng các đầu ngón tay mát xa theo chiều kim đồng hồ trong vài phút.
- Để mặt nạ khô tự nhiên trước khi rửa sạch lại với nước ấm.
Công thức 2: Kết hợp nghệ với sữa chua không đường
Sữa chua không đường bổ sung nhiều axit lactic và các vi khuẩn có lợi. Nguyên liệu này được dùng kết hợp với nghệ tươi có tác dụng làm trắng da, diệt khuẩn, xóa mờ các vết thâm nám, tàn nhang sau sinh và hỗ trợ điều trị viêm da, mụn trứng cá. Đây chính là một trong những cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ hiệu quả đang được nhiều chị em rỉ tai nhau áp dụng.
Cách thực hiện:
- Pha lẫn sữa chua không đường với bột nghệ theo tỷ lệ 2:1. Tùy theo diện tích da cần sử dụng mà điều chỉnh lượng nguyên liệu cho phù hợp.
- Trộn đều cả hai với nhau để tạo thành một hỗn hợp hòa quyện.
- Tiếp theo, mẹ thoa một lớp mặt nạ mỏng lên da và để từ 20 – 30 phút.
- Cuối cùng, dùng nước ấm để làm sạch lớp mặt nạ.
Công thức 3: Dưỡng ẩm, làm trắng da, xóa mờ vết rạn sau sinh bằng nghệ kết hợp với trứng gà
Sau sinh, da không chỉ để lại nhiều vết rạn xấu xí mà nhiều chị em còn bị thâm da, tàn nhang, khô da hoặc bong tróc da do rối loạn nội tiết tố. Sử dụng mặt nạ nghệ với trứng gà có thể giúp khắc phục được các vấn đề trên. Trứng gà được sử dụng trong công thức có tác dụng dưỡng ẩm, kích thích sản sinh collagen làm săn chắc da, phục hồi các vết rạn sau sinh, đồng thời cải thiện sắc tố da.
Cách sử dụng:
- Chuẩn bị 2 thìa bột nghệ, 1 quả trứng gà ta
- Đập trứng vào trong chén, dùng đũa đánh tan rồi từ từ cho bột nghệ vào
- Trộn đều để có một hỗn hợp sánh mịn
- Sau đó, mẹ làm sạch da rồi thoa mặt nạ lên
- Mát xa từ 3 – 5 phút để các dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu sâu vào trong các lớp da.
- Cuối cùng, rửa lại da với nước ấm sau 20 phút.
- Áp dụng mỗi tuần 3 lần để nhanh chóng sở hữu được làn da trắng mịn như ý.
Công thức 4: Dùng nghệ và sữa tươi
Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ và sữa tươi đang được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng. Với thành phần giàu vitamin A, B, D, kẽm, magie, protein và nước… sữa tươi có tác dụng cấp ẩm, làm sáng da, diệt khuẩn, ngừa mụn, loại bỏ tế bào chết và xóa mờ các vết rạn da, mang đến cho chị em một làn da tươi trẻ, giàu sức sống hơn.
Cách sử dụng:
- Trộn bột nghệ hoặc tinh bột nghệ với lượng sữa tươi không đường vừa đủ để được một hỗn hợp hòa quyện.
- Sau khi tắm rửa sạch sẽ, bạn lấy kem tự chế thoa lên da toàn thân và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Tắm lại với nước cho sạch.
- Thực hiện mỗi tuần 2 lần.
Công thức 5: Bí quyết chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi
Khi sử dụng nghệ tươi, các dưỡng chất được giữ nguyên vẹn nên sẽ phát huy được hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Phụ nữ sau sinh có thể sử dụng nghệ nguyên chất để trị rạn da, thâm da, viêm da cơ địa, viêm nang lông hay mụn bọc, mụn trứng cá sau sinh.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ
- Bỏ nghệ vào cối giã nát và thoa lên vùng da cần chăm sóc.
- Để khoảng 15 phút sau hãy rửa lại cho sạch.
- Chăm chỉ áp dụng cách ngày 1 lần để các vấn đề về da nhanh chóng được cải thiện.
Công thức 6: Làm đẹp da sau sinh bằng nghệ kết hợp với dầu dừa
Nếu mẹ đang tìm kiếm một công thức chăm sóc da an toàn, hiệu quả thì có thể cân nhắc dùng nghệ và dầu dừa. Trong dầu dừa chứa nhiều omega 3 cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, trị mụn, cải thiện sắc tố da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Kết hợp dầu dừa với nghệ đúng cách sẽ mang đến cho chị em làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị tinh bột nghệ, dầu dừa nguyên chất
- Cả hai nguyên liệu bỏ vào chén, trộn lẫn với nhau để được một hỗn hợp sền sệt và bột nghệ không còn bị vón cục.
- Sử dụng hỗn hợp vừa tạo cho mặt hay các vùng da khác
- Thư giãn và thả lỏng toàn thân trong 20 – 30 phút để mặt nạ có đủ thời gian phát huy tác dụng.
- Cuối cùng, bạn có thể làm sạch lại da với nước mát.
Công thức 7: Rượu trắng kết hợp với nghệ làm đẹp da sau sinh
Đây cũng là một trong những cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ giúp chị em luôn tươi trẻ. Trải qua quá trình mang thai và sinh đẻ, các mẹ không chỉ bị mất sức mà còn phải đối phó các vết nám, tàn nhang hay những nốt mụn xấu xí trên da. Để nhanh chóng loại bỏ được những khiếm khuyết trên, hãy thử ngay công thức làm đẹp da từ nghệ và rượu trắng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 50g tinh bột nghệ, 1 lít rượu trắng ngon
- Bỏ cả 2 nguyên liệu vào trong hũ thủy tinh ngâm từ 3 – 5 ngày
- Khi sử dụng, hãy lấy một ít hỗn hợp thoa lên vùng da cần điều trị
- Lưu lại hỗn hợp trên da trong 30 phút trước khi dùng nước rửa sạch lại.
- Thực hiện mỗi tuần 2 lần.
Công thức 8: Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ với cám gạo
Cám gạo có nhiều tác dụng đối với làn da như làm trắng da, loại bỏ tế bào chết và dầu nhờn dư thừa, ngừa mụn và giúp da mịn màng hơn. Phụ nữ sau sinh có thể dùng nghệ kết hợp với cám gạo làm mặt nạ chăm sóc da mặt hoặc da toàn thân.
Cách thực hiện:
- Lấy bột cám gạo và tinh bột nghệ lượng bằng nhau, bỏ vào một cái chén sạch
- Thêm một ít nước vào và khuấy đều để được hỗn hợp sền sệt như kem.
- Sau khi rửa sạch da và lau khô, mẹ thoa một lớp mặt nạ mỏng lên
- Để 30 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong các lớp da.
- Kết thúc quy trình chăm sóc da bằng nghệ và cám gạo, các mẹ hãy lấy nước ấm rửa lại da cho sạch.
- Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần.
Công thức 9: Chăm sóc da sau sinh với nghệ và dầu ô liu
Thêm một bí quyết chăm sóc da sau sinh chị em không nên bỏ qua đó là dùng nghệ và dầu ô liu. Công thức này có tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn, chữa viêm da, dưỡng ẩm, cải thiện tình trạng sần sùi, bong tróc da sau sinh.
Cách thực hiện:
- Trộn bột nghệ với dầu ô liu theo tỷ lệ 1: 2
- Bôi hỗn hợp lên da sau khi đã rửa thật sạch
- Nghỉ ngơi thư giãn kết hợp mát xa da vài phút
- Để mặt nạ khô tự nhiên rồi lấy nước ấm rửa sạch
- Áp dụng cách ngày trong một thời gian để thấy được hiệu quả rõ ràng.
Lưu ý khi chăm sóc da sau sinh bằng nghệ
Có thể thấy, những cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ đều tương đối đơn giản và dễ thực hiện. Các mẹ có thể tận dụng bất cứ thời gian rảnh trong ngày để làm đẹp da với nguyên liệu này. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu thì khi thực hiện cần lưu ý các vấn đề sau:
- Chăm chỉ thực hiện trong thời gian dài để thấy được kết quả rõ ràng.
- Mặt nạ nghệ dù tốt nhưng cũng không nên bôi lên da hàng ngày khiến da bị ăn mòn. Mỗi tuần, bạn chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần. Không đắp mặt nạ nghệ hàng ngày.
- Tránh sử dụng nghệ chăm sóc da cho các trường hợp bị dị ứng với một trong các thành phần của củ.
- Làm sạch da để loại bỏ hết bụi bẩn trước khi thoa nghệ. Làm như vậy các dưỡng chất trong nghệ sẽ thẩm thấm vào sâu trong da với tốc độ nhanh hơn và phát huy hiệu quả tối ưu.
- Che chắn da cẩn thận và thoa kem chống nắng để bảo vệ cho da trong thời gian dùng nghệ.
- Rửa sạch lại da ngay và ngưng dùng nghệ khi mẹ có dấu hiệu bị dị ứng da, chẳng hạn như nổi mề đay, ngứa da, phát ban…
- Song song với việc áp dụng những cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ theo đường bôi ngoài, chị em cũng nên thường xuyên dùng củ trong chế biến món ăn để làm đẹp da từ bên trong và giúp sức khỏe nhanh phục hồi.
Bạn nên tham khảo thêm
