Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Bằng Sữa Mẹ
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ là mẹo đơn giản, được nhiều mẹ bỉm tin tưởng áp dụng. Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất giúp làm sạch, dưỡng ẩm da, giảm mụn và nuôi dưỡng làn da sáng hồng. Cần sử dụng đúng cách để sớm nhìn thấy rõ sự cải thiện.
Tác dụng chăm sóc da mặt sau sinh của sữa mẹ
Da mặt của phụ nữ sau sinh rất dễ trở nên nám sạm, mụn trứng cá, khô ráp,… do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điển hình như sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể hay những căng thẳng, mệt mỏi của quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc con.
Phụ nữ sau sinh được khuyên là nên dành thời gian để chăm sóc da mặt. Điều này sẽ giúp làn da có được tốc độ phục hồi nhanh chóng hơn, giảm thâm nám, khô ráp và trở nên mịn màng, sáng khỏe.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ là mẹo đơn giản được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe làn da. Đặc biệt là có thể sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp khác nhau.
Sữa mẹ có chứa bạch cầu có thể giúp làm sạch hoàn hảo. Đặc biệt là có thể ức chế sự phát triển và tiêu diệt các hại khuẩn trên da. Ưu điểm là hoàn toàn không gây khô da hay tổn thương như các sản phẩm có chất tẩy rửa.
Hàm lượng cao whey protein trong sữa mẹ có tác dụng củng cố lớp biểu bì và thúc đẩy sản sinh các lớp da phía dưới. Từ đó giúp làn da của các mẹ bỉm được căng mịn và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, whey protein còn có đặc tính chống nhiễm trùng, ức chế sự phát triển của hại khuẩn trên da.
Trong sữa mẹ còn có chứa một lượng lớn acid lauric. Đây cũng là một loại chất béo bão hòa dồi dào trong dầu dừa. Acid lauric mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe làn da. Phải kể đến như khóa ẩm, ngăn chặn quá trình mất nước, kháng khuẩn, giảm mụn trứng cá, giảm viêm,…
Bên cạnh đó, trong sữa mẹ còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Phải kể đến như vitamin A, C, E, D, K và nhiều loại vitamin nhóm B. Chúng giúp chống oxy hóa, tăng cường hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ giảm mụn và dưỡng trắng da.
Nhìn chung, chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ có một số tác dụng nổi bật sau đây:
- Làm trắng da và giúp da mịn màng hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch của da, làm giảm các tình trạng mụn, viêm và ngăn ngừa tổn thương sau mụn.
- Tái tạo cấu trúc da và tăng cường dưỡng ẩm, làm giảm quá trình lão hóa trên da.
- Cải thiện các tình trạng da khô ráp, xù xì.
- Phục hồi làn da sau cháy nắng hoặc sau các tổn thương.
7 Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ đơn giản
Có thể chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên với bất cứ mẹo chăm sóc nào cũng cần tìm hiểu kỹ lưỡng và thực hiện đúng cách. Dưới đây là 7 mẹo được áp dụng phổ biến nhất:
1. Dùng sữa mẹ để vệ sinh da
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa mẹ được coi là một thành phần lý tưởng để sản xuất xà phòng. Bởi trong sữa mẹ có chứa lượng lớn vitamin, acid amin và các protein cần thiết để dưỡng da. Đặc biệt, lượng lớn acid lactic trong sữa mẹ có thể giúp làm sạch và làm mềm da.
Phụ nữ sau sinh có thể dùng sữa mẹ để rửa mặt với vài thao tác đơn giản. Đầu tiên lấy một ít sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh ra và thoa đều lên mặt. Nên thoa theo chiều từ dưới lên trên trong vòng 5 phút. Sau đó dùng nước ấm để xoa đều lên mặt và làm sạch sữa mẹ.
2. Kết hợp sữa mẹ và dầu dừa
Công thức kết hợp giữa sữa mẹ và dầu dừa thích hợp với những chị em đang khổ sở vì các nốt mụn. Bao gồm cả mụn bọc sưng tấy, mụn đầu đen hay mụn cám. Mẹo nhỏ này có thể giúp quá trình điều trị mụn trở nên dễ dàng hơn.
Dầu dừa có chứa lượng lớn acid lauric, vitamin A, E và hàng loạt các khoáng chất. Chúng có tác dụng kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông và làm mịn da. Thường xuyên đắp mặt bằng sữa mẹ và dầu dừa sẽ giúp giảm mụn và nuôi dưỡng làn da mịn màng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 5 thìa cà phê sữa mẹ và 3 thìa cà phê dầu dừa
- Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi dùng khăn mềm thấm khô
- Thoa hỗn hợp sữa mẹ và dầu dừa vừa chuẩn bị lên da
- Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi dùng nước mát rửa lại cho thật sạch
3. Mặt nạ từ sữa mẹ và tinh bột nghệ
Thâm nám da là tình trạng khiến rất nhiều phụ nữ sau sinh đau đầu. Bởi ngoài khiến làn da trở nên xỉn màu, kém sắc thì đây còn là tình trạng rất khó điều trị. Tuy nhiên, việc chăm sóc da mặt sau sinh bằng mặt nạ từ sữa mẹ và tinh bột nghệ có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Tinh bột nghệ có chứa rất nhiều thành phần hoạt chất có khả năng ức chế hắc sắc tố melanin. Hơn nữa, nguyên liệu này còn giúp chống lão hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Kết hợp với sữa mẹ giúp cho thành phần trong tinh bột nghệ thẩm thấu vào da tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê cám gạo và 2 thìa cà phê sữa mẹ
- Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau để thu được hỗn hợp đồng nhất
- Vệ sinh da mặt và dùng khăn mềm lau khô
- Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da
- Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi dùng nước mát rửa lại cho sạch
4. Kết hợp sữa mẹ với bột đậu đỏ
Kết hợp sữa mẹ với bột đậu đỏ cũng là một công thức chăm sóc da mặt rất phù hợp với phụ nữ sau sinh. Công thức này đem lại hiệu quả tốt trong việc dưỡng da trắng sáng.
Trong bột đậu đỏ có chứa hàm lượng cao chất tạo bọt saponin tự nhiên. Thành phần này có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sạch mọi tạp chất trên da. Ngoài ra, bột đậu đỏ còn giúp làm giảm các vấn đề kích ứng trên da một cách hiệu quả.
Việc kết hợp bột đậu đỏ và sữa mẹ sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm sạch và dưỡng da. Đặc biệt là giúp cho các thành phần dưỡng chất trong sữa mẹ thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn trong việc chăm sóc da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 thìa cà phê sữa mẹ và 2 thìa cà phê bột đậu đỏ
- Trộn đều 2 nguyên liệu để thu được hỗn hợp dạng sệt
- Làm sạch da mặt rồi dùng khăn mềm thấm khô
- Thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên bề mặt da
- Để nguyên 20 phút rồi dùng nước ấm rửa lại cho sạch
5. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ và chanh tươi
Chanh tươi là nguyên liệu có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Sử dụng trực tiếp lên da có thể giúp chống lão hóa, giảm sản sinh melanin và làm trắng da. Đặc biệt, kết hợp chanh tươi với sữa mẹ là một công thức chăm sóc da mặt sau sinh rất hữu hiệu.
Các loại acid tự nhiên có trong chanh tươi còn tác dụng sâu và loại bỏ lớp sừng cũng như tế bào chết. Nhờ đó sẽ giúp các thành phần khác trong cả chanh tươi và sữa mẹ thẩm thấu vào da tốt hơn. Ngoài giúp nâng cao hiệu quả làm sạch thì còn nuôi dưỡng làn da sáng hồng.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi pha với 3 thìa cà phê sữa mẹ
- Vệ sinh da sạch sẽ rồi dùng khăn mềm thấm khô
- Thoa dung dịch vừa chuẩn bị lên da
- Chờ khô rồi thoa thêm 1 lớp nữa
- Sau đó massage nhẹ nhàng vài phút
- Dùng nước mát rửa lại cho sạch
- Cuối cùng cần dùng sản phẩm dưỡng ẩm để thoa lên da
6. Dưỡng ẩm da với sữa mẹ và nha đam
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ và nha đam là mẹo đơn giản được áp dụng phổ biến. Mẹo này đặc biệt phù hợp với những chị em phụ nữ sở hữu làn da khô ráp, kém mịn màng.
Nha đam có chứa lượng lớn nước và các thành phần chống oxy hóa giúp làm mát, dưỡng ẩm và làm dịu da. Hơn nữa còn tăng cường hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy các tổn thương trên da chóng lành. Khi kết hợp với sữa mẹ thì các tác dụng cho làn da sẽ được tăng thêm.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 thìa cà phê sữa mẹ cùng 1 bẹ nha đam tươi
- Nha đam đem bỏ vỏ, ngâm với nước muối 2 -3 phút
- Vớt nha đam ra cho vào máy xay mịn để thu được gel nha đam
- Trộn đều gel nha đam với sữa mẹ
- Làm sạch da mặt, lau khô rồi thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên
- Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát
7. Giảm quầng thâm mắt bằng sữa mẹ
Phụ nữ sau sinh thường rất dễ gặp phải tình trạng mắt có quầng thâm do thiếu ngủ vì phải thức trông con. Tình trạng này khiến cho tổng thể khuôn mặt trở nên kém sắc, thiếu sức sống.
Các chị em có thể tận dụng sữa mẹ để chăm sóc da vùng mắt. Đây là mẹo rất dễ thực hiện giúp cải thiện tình trạng quầng mắt bị thâm hiệu quả. Chỉ cần sử dụng hai miếng bông tẩy trang thấm vào sữa mẹ rồi đắp lên mắt. Sau đó thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa lại.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ có hiệu quả không?
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ là mẹo tự nhiên đơn giản và dễ thực hiện. Mẹo này không chỉ mang lại hiệu quả tốt mà còn giúp chị em tiết kiệm được chi phí chăm sóc da. Hơn nữa, các nguyên liệu được kết hợp cùng với sữa mẹ cũng khá phổ biến và dễ tìm.
Tuy nhiên bên cạnh những ưu điểm thì mẹo chăm sóc da này cũng tồn tại một số hạn chế. Điển hình như có thể gây dị ứng, khiến da dễ bắt nắng hơn, cần thực hiện liên tục,… Ngoài ra, hiệu quả còn không đồng nhất và phụ thuộc phần nhiều vào cơ địa mỗi người.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ có chứa nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe làn da. Việc sử dụng sữa mẹ có thể giúp cải thiện một số vấn đề trên da thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên khi chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ cần chú ý đến một số vấn đề sau:
- Các phương pháp chăm sóc da mặt bằng sữa mẹ cần phải kiên trì áp dụng mới thấy rõ được hiệu quả. Với các công thức mặt nạ từ sữa mẹ thì chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
- Các mẹo sử dụng sữa mẹ chỉ giúp cải thiện các tình trạng thâm nám sau sinh ở mức độ nhẹ. Trường hợp muốn trị nám chân sâu thì bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp đặc trị phù hợp hơn. Việc dùng các công thức từ sữa mẹ chỉ có tác dụng hỗ trợ.
- Không nên thoa sữa mẹ rồi lưu lại trên da mặt quá lâu. Đặc biệt là tuyệt đối không để qua đêm. Bởi điều này có thể tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển và gây hại trên da.
- Một số mẹo chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ có thể khiến làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó cần chú ý che chắn kỹ lưỡng và dùng kem chống nắng hằng ngày để nhận được kết quả tốt nhất.
- Chú ý bảo quản sữa mẹ đúng cách để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da. Tốt nhất nên dùng sữa mẹ mới, tránh sử dụng sữa đã để quá lâu.
- Các mẹ sau sinh được khuyên là cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước và kiểm soát tốt căng thẳng. Đây là những yếu tố quan trọng giúp chăm sóc và cải thiện làn da từ sâu bên trong.
Có thể thấy rằng, chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ là giải pháp đem lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên cần chú ý áp dụng đúng cách, kết hợp với việc ăn uống và sinh hoạt điều độ để làn da khỏe đẹp từ bên trong. Trường hợp gặp phải các vấn đề về da nghiêm trọng thì nên chủ động thăm khám bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt.
Tham khảo thêm:
