Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý là tình trạng nam giới suy giảm chức năng tình dục. Bệnh lý này có biểu hiện khá đa dạng nhưng các triệu chứng đều ảnh hưởng nhiều đến đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản. Nếu được điều trị kịp thời và đúng cách, cánh mày râu có thể lấy lại bản lĩnh và thăng hoa hơn trong mỗi lần ân ái.

Yếu sinh lý là gì?

Sinh lý nam giới được thể hiện qua 4 khía cạnh bao gồm ham muốn tình dục, xuất tinh (phóng tinh), cương dương và cực khoái. Khi một trong bốn yếu tố trên có vấn đề, nam giới sẽ gặp phải các rối loạn chức năng tình dục. Trong đó, yếu sinh lý là tình trạng suy giảm toàn bộ chức năng tình dục ở nam giới với các biểu hiện đặc trưng là giảm ham muốn, rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, khó đạt khoái cảm và gặp khó khăn trong việc thụ thai.

Yếu sinh lý thường gặp ở nam giới trung niên và cao tuổi do sự sụt giảm của hormone testosterone. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh có xu hướng tăng cao và trẻ hóa. Thậm chí, một số nam giới chỉ mới 30 tuổi đã có biểu hiện suy giảm chức năng tình dục.

Theo một số thống kê, có khoảng 15.7% nam giới ở Việt Nam gặp phải tình trạng yếu sinh lý, trong đó chiếm 30% là rối loạn cương dương và 15.7% trường hợp xuất tinh sớm. Chức năng sinh lý không chỉ quyết định bản lĩnh của phái mạnh trong chuyện phòng the mà còn là thước đo sức khỏe. Vì vậy, nam giới cần đặc biệt quan tâm đến các vấn đề sinh lý của bản thân.

Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới có biểu hiện khá đa dạng, trong đó đặc trưng bởi sự suy giảm của ham muốn tình dục, rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương và rối loạn cực khoái. Mức độ triệu chứng sẽ có sự khác biệt ở từng trường hợp và điều này sẽ phản ánh được mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Các triệu chứng điển hình của bệnh yếu sinh lý:

1. Giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục là triệu chứng đầu tiên của bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Ham muốn tình dục có thể tự phát do sự chi phối của hormone hoặc được khơi gợi bởi kích thích tình dục từ đối tác. Tình trạng giảm ham muốn được hiểu là nam giới giảm hứng thú tình dục, ít nghĩ về chuyện giường chiếu và không có cảm giác khi gần gũi với bạn tình.

Nam giới bị giảm ham muốn thường né tránh hoặc chỉ quan hệ tình dục qua loa. Về lâu dài, một số người mất hẳn ham muốn và từ chối quan hệ khi đối tác đề nghị. Trên thực tế, giảm ham muốn là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra do cơ thể mệt mỏi, suy nhược, stress,… Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, nam giới nên lưu ý để có biện pháp khắc phục kịp thời.

2. Rối loạn cương dương

Cương dương là phản ứng của dương vật khi có kích thích tình dục. Hiện tượng này xảy ra khá nhanh chóng (thường chỉ mất vài giây đến vài phút) sau khi nam giới có ham muốn. Cương dương giúp dương vật dễ dàng thâm nhập và thực hiện cuộc giao hợp trọn vẹn.

Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không thể cương cứng khi có ham muốn hoặc không thể duy trì độ cương để quan hệ tình dục một cách trọn vẹn (dương vật xìu trước khi xuất tinh). Tình trạng này thường gặp ở nam giới từ 40 – 70 tuổi nhưng đôi khi cũng ảnh hưởng đến người trẻ tuổi.

3. Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh yếu sinh lý. Tình trạng này có thể xảy ra một vài lần do căng thẳng, stress, suy nhược,… Tuy nhiên nếu nam giới bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm sẽ xảy ra với tần suất thường xuyên.

Xuất tinh sớm là tình trạng dương vật phóng tinh chỉ sau 1 phút kể từ khi thâm nhập. Đồng thời nam giới không thể kiểm soát khả năng xuất tinh dẫn đến việc cả hai không thực sự thỏa mãn khi ân ái. Vì xuất tinh sớm hơn mong muốn của bản thân và bạn tình nên nam giới thường gặp phải tâm lý tự ti, căng thẳng, hụt hẫng, thất vọng,…

Ngoài xuất tinh sớm, một số người có thể gặp phải các rối loạn xuất tinh khác như xuất tinh ngược dòng, khó xuất tinh và không thể xuất tinh. Nếu không cải thiện sớm, các rối loạn xuất tinh có thể nghiêm trọng hơn theo thời gian gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục và sức khỏe sinh lý, sinh sản của nam giới.

4. Không đạt cực khoái

Cực khoái là cảm giác thích thú, sung sướng xuất hiện khi đang quan hệ tình dục. Cảm giác này sẽ diễn ra đồng thời với hiện tượng phóng tinh. Tuy nhiên, nam giới bị yếu sinh lý có thể không đạt được cực khoái, giảm cực khoái và đôi khi gặp phải tình trạng đau khi quan hệ.

Vì không đạt được cực khoái nên nam giới sẽ giảm dần hứng thú với quan hệ tình dục. Đặc biệt, những trường hợp bị đau khi xuất tinh đôi khi né tránh hoàn toàn việc “ân ái” vì lo sợ cảm giác đau sẽ bùng phát.

5. Các triệu chứng đi kèm

Ngoài các triệu chứng điển hình trên, nam giới bị yếu sinh lý còn gặp phải một số biểu hiện khác như:

• Thể trạng suy nhược, mệt mỏi, xanh xao
• Khó khăn trong việc có con do tinh trùng yếu, mật độ tinh trùng thấp
• Thường xuyên đau lưng mỏi gối và dễ mệt mỏi sau mỗi lần “ân ái”
• Rụng tóc, béo phì, ăn uống kém

Các nguyên nhân gây yếu sinh lý thường gặp

Chức năng sinh lý của nam giới được chi phối bởi hormone. Các hormone này có thể bị suy giảm do tuổi tác, ảnh hưởng của thuốc và một số vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, thói quen ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng là nguyên nhân gây suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.

Các nguyên nhân thường gặp gây yếu sinh lý bao gồm:

1. Tuổi tác cao

Tuổi tác cao là nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý. Khi tuổi tác tăng, cơ thể phải đối mặt với quá trình lão hóa. Quá trình này đặc trưng bởi sự suy giảm về cấu trúc và chức năng của các cơ quan, mô, tế bào trong cơ thể. Do đó, nam giới trung niên và cao tuổi sẽ có nồng độ hormone testosterone, nitric oxide, androgen,… giảm thấp.

Sau 30 tuổi, nồng độ hormone testosterone sẽ giảm dần đều từ 1 – 2% mỗi năm. Do đó, nam giới từ 45 tuổi trở đi sẽ bắt đầu gặp phải các vấn đề sinh lý. Tốc độ sụt giảm testosterone có thể được đẩy nhanh nếu nam giới có lối sống không lành mạnh, thường xuyên thủ dâm và quan hệ tình dục quá độ.

Không chỉ riêng nam giới, nội tiết tố ở nữ giới cũng có xu hướng suy giảm khi tuổi tác tăng. Do đó, tuổi tác cao luôn là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng tình dục.

2. Do ảnh hưởng của bệnh tật

Suy giảm chức năng sinh lý nam đôi khi xảy ra do các bệnh nam khoa như giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm tinh hoàn, viêm bao quy đầu, phì đại tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt,… Các bệnh lý này khiến cho nam giới gặp các vấn đề về xuất tinh, cương dương, từ đó làm giảm ham muốn và khó đạt cực khoái khi quan hệ.

Ngoài ra, các bệnh nội khoa như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, suy gan, suy thận, rối loạn tuyến giáp,… cũng là nguyên nhân gây suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Nguyên nhân là do các bệnh lý này làm giảm sức khỏe tổng thể, gây rối loạn nội tiết, làm gián đoạn, cản trở quá trình tuần hoàn máu và ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Các nghiên cứu được thực hiện cũng chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa các bệnh mãn tính và suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.

Ngoài những bệnh lý trên, yếu sinh lý đôi khi xảy ra do các vấn đề tâm lý, tâm thần như stress, trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực,…

3. Sử dụng chất kích thích

Chất kích thích (thuốc lá, rượu bia, chất gây nghiện,…) không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe sinh lý. Cồn, nicotine đã được chứng minh là nguyên nhân gây tổn thương tế bào thần kinh và gây hư hại mạch máu. Do đó, nam giới có thói quen hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia thường có ham muốn tình dục thấp, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và khó đạt cực khoái khi quan hệ.

Ngoài ra, nicotine và cồn còn làm tăng các yếu tố gây viêm trong cơ thể. Từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone và làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, rượu bia còn gây ức chế hệ thần kinh trung ương khiến cho nam giới mất đi hứng thú, cảm giác thỏa mãn và sung sướng khi gần gũi với bạn tình.

4. Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống thiếu khoa học không gây suy giảm chức năng tình dục của nam giới một cách đột ngột. Tuy nhiên, duy trì thói quen xấu sẽ khiến cho nồng độ testosterone giảm dần theo thời gian. Ngoài ra, ăn uống không điều độ còn khiến cho thể trạng suy nhược, mệt mỏi, điều này ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể và khiến nam giới giảm khoái cảm, sự thích thú, hưng phấn khi ân ái.

Bên cạnh đó, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, thường xuyên bổ sung thức ăn nhanh và thực phẩm đóng hộp cũng khiến cho số lượng, chất lượng tinh trùng giảm thấp. Đồng thời gây thừa cân, béo phì và rối loạn lipid máu. Những vấn đề sức khỏe thể chất do thói quen ăn uống không điều độ góp phần gây yếu sinh lý và giảm khả năng sinh sản của nam giới.

5. Các nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, yếu sinh lý ở nam giới cũng có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:

• Bất thường ở dương vật và niệu đạo: Bất thường ở dương vật và niệu đạo thường do bẩm sinh. Trong đó thường gặp nhất là dị tật lỗ tiểu thấp, cong dương vật, hẹp bao quy đầu, hẹp lỗ niệu đạo dưới, chít hẹp niệu đạo, dương vật ngắn,… Bất thường ở những cơ quan này ảnh hưởng đáng kể đến đời sống tình dục của nam giới và làm tăng nguy cơ mắc chứng yếu sinh lý.
• Biến chứng sau phẫu thuật: Sau khi phẫu thuật vùng chậu, dây thần kinh và các cơ xung quanh có thể bị tổn thương. Tình trạng này sẽ khiến cho nam giới gặp khó khăn trong việc cương dương, dễ bị xuất tinh sớm, khó đạt cực khoái và thậm chí đau khi quan hệ tình dục.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị có thể gây suy giảm chức năng tình dục ở phái mạnh. Trong đó thường gặp nhất là thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc chống loạn thần, các loại thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc kháng histamine H1, H2,…
• Thói quen xấu: Theo thời gian, nồng độ testosterone trong cơ thể sẽ giảm thấp do ảnh hưởng của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, một số thói quen xấu có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây ra bệnh yếu sinh lý. Nam giới có thể bị suy giảm chức năng tình dục do những thói quen như làm việc quá 8 giờ/ ngày gây căng thẳng, stress, thức khuya, thủ dâm hoặc quan hệ tình dục quá độ, lạm dụng thuốc cường dương,…

Trên thực tế, yếu sinh lý hiếm khi xảy ra do một nguyên nhân mà thường là kết quả do nhiều yếu tố kết hợp. Vì vậy, để điều trị bệnh thành công cần phối hợp các phương pháp điều trị với lối sống khoa học, lành mạnh.

Yếu sinh lý gây ảnh hưởng như thế nào?

Sinh lý nam không chỉ thể hiện bản lĩnh, phong độ trong đời sống tình dục mà còn thước đo sức khỏe. Tình trạng suy giảm chức năng sinh lý gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Ngoài ra, yếu sinh lý còn khiến các cặp đôi không hòa hợp trong chuyện giường chiếu và điều này làm gia tăng nguy cơ rạn nứt, mâu thuẫn.

Những ảnh hưởng của bệnh yếu sinh lý:

• Nam giới bị suy giảm chức năng tình dục thường có tâm lý e ngại, thiếu tự tin, thậm chí căng thẳng và lo lắng khi gần gũi với bạn tình.
• Không hòa hợp trong đời sống tình dục làm tăng nguy cơ tan vỡ mối quan hệ và tăng tần suất mâu thuẫn, xung đột.
• Yếu sinh lý làm giảm chức năng sinh sản ở nam giới và tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn. Đối với những trường hợp nặng và không thể thực hiện hoạt động tình dục, cặp đôi có thể phải can thiệp thụ tinh nhân tạo IUI hoặc thụ tinh trong ống nghiệm.
• Yếu sinh lý đôi khi là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp, phì đại tuyến tiền liệt,… Vì vậy, nam giới có thể phải đối mặt với nhiều ảnh hưởng khác bên cạnh những tác động tiêu cực đến đời sống tình dục.

Nhìn chung, yếu sinh lý không đe dọa đến sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng này ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống tình dục, sức khỏe sinh lý và sinh sản của nam giới. Do đó, cần thăm khám và điều trị sớm để phòng tránh những hậu quả, biến chứng nặng nề.

Chẩn đoán bệnh yếu sinh lý

Yếu sinh lý có biểu hiện đa dạng nhưng thường đặc trưng và dễ nhận biết. Vì vậy, chẩn đoán bệnh sẽ được thực hiện để xác định nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ.

Các bước chẩn đoán bệnh yếu sinh lý:

• Hỏi bệnh: Hỏi bệnh là bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán bệnh yếu sinh lý. Bác sĩ sẽ đặt câu hỏi về tiền sử bệnh lý, tình dục, tiền sử dùng thuốc, thói quen,… để đánh giá nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, thông qua việc hỏi bệnh, bác sĩ sẽ xác định được các xét nghiệm cần phải thực hiện để tìm ra nguyên nhân và yếu tố gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Khám chuyên sâu: Nam giới nghi ngờ bị yếu sinh lý sẽ phải thực hiện một số xét nghiệm như xét nghiệm máu đo testosterone, đường huyết, cholesterol, đo huyết áp, kiểm tra dương vật – tinh hoàn, khám trực tràng,… Các bước thăm khám chuyên sâu sẽ giúp bác sĩ xác định được nguyên nhân gây suy giảm chức năng tình dục ở phái mạnh.

Các phương pháp điều trị yếu sinh lý cho nam giới

Yếu sinh lý có thể điều trị nếu thăm khám sớm. Tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ xem xét phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, nam giới cũng cần kết hợp với các biện pháp hỗ trợ để tối ưu hiệu quả.

1. Sử dụng thuốc

Thuốc được sử dụng để tăng cường chức năng sinh lý nam và cải thiện các triệu chứng rối loạn tình dục. Ngoài các loại thuốc điều trị, nam giới có thể dùng thêm sản phẩm hỗ trợ để kích thích sản xuất testosterone tự nhiên.

Các loại thuốc được dùng cho nam giới bị xuất tinh sớm:

• Thuốc ức chế PDE 5: Thuốc ức chế PDE 5 thường được sử dụng để cải thiện khả năng cương dương. Ngoài ra, thuốc cũng giúp ích trong việc điều trị xuất tinh sớm. Do đó, nam giới yếu sinh lý sẽ được chỉ định một số loại thuốc ức chế PDE 5 như Sildenafil, Vardenafil, Tadalafil,…
• Alprostadil (Prostaglandin E1): Alprostadil (Prostaglandin E1) được bào chế ở dạng thuốc tiêm hoặc thuốc đặt niệu đạo cho những trường hợp rối loạn cương dương không có cải thiện khi sử dụng thuốc uống. Loại thuốc này có tác dụng thư giãn mạch máu và các cơ bên trong dương vật, từ đó giúp tăng khả năng cương dương và nâng cao đời sống tình dục. Tuy nhiên, Alprostadil tiềm ẩn khả nhiều rủi ro nên chỉ được dùng khi cần thiết.
• Thuốc gây tê tại chỗ: Thuốc gây tại chỗ thường được dùng nếu nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Thuốc có tác dụng phong bế thần kinh ở dương vật, từ đó làm giảm sự nhạy cảm và trì hoãn cực khoái khi ân ái. Thông qua cơ chế này, thuốc có thể kéo dài thời gian xuất tinh và giúp nam giới lẫn bạn tình thỏa mãn sau khi giao hợp. Vì thuốc được dùng ở ngoài nên khá an toàn và ít tác dụng phụ hơn so với thuốc dạng uống.
• Thuốc chống trầm cảm: Thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh có hiệu quả làm chậm xuất tinh. Trong đó, được sử dụng phổ biến nhất là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) và thuốc chống trầm cảm 3 vòng (chỉ dùng Clomipramin). Các loại thuốc này giúp kéo dài thời gian xuất tinh, giảm tâm lý lo lắng, căng thẳng và tăng sự tự tin cho nam giới khi quan hệ tình dục.
• Tramadol: Tramadol là thuốc giảm đau cơ chế thần kinh, được sử dụng cho cơn đau có mức độ trung bình đến nặng. Bên cạnh đó, loại thuốc này còn có tác dụng tăng ngưỡng xuất tinh và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Tramadol thường được sử dụng khi thuốc chống trầm cảm không mang lại hiệu quả.
• Liệu pháp testosterone: Trong trường hợp suy giảm chức năng sinh lý nam có liên quan đến hiện tượng sụt giảm testosterone nghiêm trọng, bác sĩ sẽ xem xét liệu pháp testosterone. Thực tế, việc bổ sung hormone có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Do đó, liệu pháp này sẽ được cân nhắc nếu nam giới bị yếu sinh lý trầm trọng và gặp các vấn đề sức khỏe do nồng độ nội tiết giảm thấp.

Nhìn chung, sử dụng thuốc có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng do yếu sinh lý gây ra. Ngoài các loại thuốc trên, nam giới có thể dùng thêm sản phẩm hỗ trợ, viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất để cải thiện chức năng sinh lý lâu dài.

2. Liệu pháp tâm lý

Yếu sinh lý nam đôi khi xảy ra do căng thẳng (stress) và ảnh hưởng của các rối loạn tâm lý, tâm thần. Ngoài ra, một số nam giới bị ám ảnh quá mức về tình dục do từng bị bạn tình chê bai khả năng giường chiếu, bị lạm dụng, cưỡng bức hoặc mắc phải các bệnh xã hội do quan hệ không an toàn cũng cần được trị liệu tâm lý để thay đổi suy nghĩ sai lệch và ổn định lại tinh thần.

Các vấn đề tâm lý sẽ làm cản trở ham muốn tình dục, gia tăng nguy cơ rối loạn cương dương, khiến nam giới không thể kiểm soát hoạt động xuất tinh và khó cảm nhận được khoái cảm khi “ân ái”. Mục tiêu của liệu pháp này là giải tỏa tâm lý và giúp nam giới gạt bỏ sự tự ti, xấu hổ, e ngại trước bạn tình.

3. Liệu pháp hành vi

Liệu pháp hành vi được thực hiện cho nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Liệu pháp này được khuyến khích thực hiện đồng thời với sử dụng thuốc để mang lại hiệu quả cao nhất.

Các liệu pháp hành vi được áp dụng cho nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý:

• Kỹ thuật dừng – bắt đầu
• Thủ dâm trước khi quan hệ
• Kỹ thuật bấm quy đầu

Để thực hiện liệu pháp hành vi cần có sự hỗ trợ của bạn tình. Vì vậy, nam giới nên chia sẻ tình trạng sức khỏe để được bạn tình đồng hành vượt qua chứng bệnh này. Nếu cần thiết, cả hai nên cùng thăm khám để bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn cụ thể.

4. Vật lý trị liệu

Ngoài các phương pháp trên, nam giới bị yếu sinh lý có thể kết hợp thêm với các kỹ thuật vật lý trị liệu. Các kỹ thuật này giúp ích khá nhiều trong việc tăng khả năng cương dương, xuất tinh và cải thiện sự thỏa mãn, khoái cảm khi ân ái.

Các kỹ thuật vật lý trị liệu được áp dụng cho nam giới suy giảm chức năng sinh lý:

• Sử dụng sóng xung kích cải thiện khả năng cương dương
• Dùng thiết bị chân không
• Các bài tập cơ sàn chậu

Ưu điểm của các phương pháp này là khá an toàn và mang lại cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, vật lý trị liệu chỉ có tác dụng hỗ trợ nên bắt buộc phải kết hợp với sử dụng thuốc điều trị.

5. Phẫu thuật

Đối với những trường hợp bị dị tật bẩm sinh niệu đạo, dương vật hoặc không có đáp ứng với điều trị nội khoa sẽ được xem xét phẫu thuật. Can thiệp ngoại khoa có quy trình thực hiện phức tạp, chi phí cao và tiềm ẩn nhiều rủi ro. Chính vì vậy, bác sĩ sẽ trao đổi kỹ lưỡng trước khi thực hiện phẫu thuật điều trị yếu sinh lý.

Nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý có thể phải thực hiện một số phẫu thuật như:

• Cắt bỏ bao quy đầu và mở rộng quy đầu
• Phẫu thuật u xơ tuyến tiền liệt
• Chỉnh sửa dương vật trong trường hợp dị tật bẩm sinh
• Đặt thể hang nhân tạo cho nam giới bị rối loạn cương dương nhưng không có đáp ứng với thuốc
• Phẫu thuật tăng độ dài dương vật cho trường hợp dương vật ngắn
• Phẫu thuật nối thông động mạch

Chế độ chăm sóc cho nam giới yếu sinh lý

Các phương pháp điều trị có thể cải thiện các triệu chứng do yếu sinh lý gây ra. Tuy nhiên, việc phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc có thể gây ra không ít tác dụng phụ. Vì vậy, cánh mày râu nên có chế độ chăm sóc hợp lý để phục hồi sức khỏe và hỗ trợ hiệu quả của các phương pháp điều trị.

Chế độ chăm sóc dành cho nam giới bị suy giảm chức năng tình dục:

• Thay đổi những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, sinh sản như thức khuya, stress, sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn uống vô độ, thường xuyên dùng thức ăn nhanh, đồ hộp, ít vận động,…
• Tăng cường rau xanh, trái cây và ưu tiên các loại thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa như trứng, cá, thịt lợn, các loại hạt, đậu,… Ngoài ra, nên giảm lượng mỡ và gia vị (đặc biệt là muối, đường) trong chế độ ăn uống.
• Để cải thiện chức năng tình dục, nam giới nên tập thể dục hằng ngày. Tập thể thao giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và giải tỏa lo lắng, căng thẳng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ testosterone tăng lên đáng kể đối với nam giới tập thể dục 3 – 4 buổi/ tuần.
• Trong thời gian điều trị, nên hạn chế quan hệ tình dục để các cơ quan có thời gian hồi phục. Sau đó, có thể quan hệ khoảng 1 – 2 lần/ tuần hoặc giao hợp theo tần suất được bác sĩ tư vấn.
• Nam giới cũng có thể áp dụng cách chữa yếu sinh lý tại nhà để tăng hiệu quả điều trị.
• Thăm khám và điều trị tích cực các bệnh lý gây suy giảm chức năng tình dục như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn tuyến giáp, rối loạn lipid máu,…

Yếu sinh lý ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh lý và sinh sản của nam giới. Bệnh lý này cũng khiến cho mối quan hệ phát sinh nhiều mâu thuẫn và khó hòa hợp. Vì những lý do này, cánh mày râu cần có ý thức bảo vệ sức khỏe và chủ động thăm khám khi gặp phải các dấu hiệu bất thường.

Tham khảo thêm:

• Yếu Sinh Lý Có Con Được Hay Không? Thông Tin Cần Biết
• 10 Loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả “thần tốc” cho các quý ông