Chống Xuất Tinh Sớm

Chống xuất tinh sớm như thế nào có được hiệu quả tốt mà không gây ra các tác dụng phụ cho sức khỏe là vấn đề nan giải đối với nhiều quý ông. Có nhiều cách ngăn ngừa tình trạng “pháo nổ sớm” rất đơn giản mà không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các quý ông cách chống xuất tinh sớm bằng các loại quả rất đơn giản, hiệu quả.

10 loại quả có tác dụng chống xuất tinh sớm cực hiệu quả

Xuất tinh sớm là tình bệnh lý khiến không ít nam giới lùi bước trước vấn đề “yêu”. Căn bệnh này nếu điều trị không tốt có thể dẫn đến nhiều tác hại gây trở ngại đến cuộc sống hàng ngày của nam giới. Nếu hiện tại bạn không may mắc phải căn bệnh khó nói này, bạn có thể thử ngay cho mình một số cách làm chậm xuất tinh từ các loại quả sau đây.

1. Cách chống xuất tinh sớm từ quả nho

Nho là một loại quả có tác dụng giải khát, dễ tiêu hóa, lợi tiểu và tốt cho mật. Đặc biệt, thành phần polyphenol có trong nho có dược tính khá mạnh. Chất này có tính oxi hóa cao giúp chống lại sự hình thành của các gốc tự do có hại hình thành trong cơ thể đồng thời bảo vệ các tế bào có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra các dưỡng chất và vitamin trong nho cũng giúp nam giới tăng cường sức đề kháng tốt hơn.

Cách dùng như sau: Bạn cần chuẩn bị 250g nho tươi rồi bỏ vỏ và hạt, sau đó cho nho vào và rót nước nóng vào rồi uống nước. Mỗi ngày uống 1 – 2 lần, uống liên tục trong vòng 2 tuần rồi nghỉ khoảng 1 tuần, sau đó lại lặp lại liệu trình ấy. Mẹo chống xuất tinh sớm khá dễ thực hiện và đem lại hiệu quả khá tốt nên nam giới có thể thực hiện ngay.

2. Tránh xuất tinh sớm bằng quả kiwi

Kiwi là loại quả có hàm lượng chất xơ, kali và các loại vitamin khá cao. Do đó, nó có tác dụng chống oxy hóa khá tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được một số bệnh lý tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng ăn kiwi vào mỗi buổi sáng sẽ rất tốt cho việc lưu thông tuần hoàn máu.

Bên cạnh đó, kiwi cũng là loại quả mang hiệu quả tốt trong việc chống lại căn bệnh “bất lực” ở nam giới. Nếu bạn muốn chống xuất tinh sớm khi quan hệ với loại quả này, trước hết bạn cần chuẩn bị 50g kiwi tươi, rửa sạch rồi đem ngâm cùng 250ml nước nóng. Sau đó bạn lấy thìa dầm nát quả kiwi rồi uống nước này ngày hai lần sẽ nhanh chóng thấy được kết quả mà nó mang lại.

3. Quả việt quất

Khi nói đến vấn đề chống xuất tinh sớm, bạn đừng nên bỏ qua loại quả này. Thành phần chất xơ hòa tan có trong việt quất có tác dụng loại bỏ cholesterol ra khỏi máu và hỗ trợ tốt cho quá trình lưu thông máu.

Khi đó, lưu lượng máu đi xuống cơ quan sinh dục sẽ ổn định và hạn chế tối đa các triệu chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Từ đó, khả năng kiểm soát xuất tinh của các quý ông cũng sẽ được cải thiện. Do đó không ít người đã coi nó là loại “Viagra thiên nhiên” không tác dụng phụ mà nam giới nào cũng nên biết đến.

4. Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả có tính giải nhiệt tốt được khá nhiều người yêu thích. Trong dưa hấu có hàm lượng citrulline khá cao – loại chất có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu và kích thích ham muốn tình dục, cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm ở nam giới.

Do đó, bổ sung thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày khá có lợi cho sức khỏe sinh lý nam. Không chỉ vậy, chất lycopen trong dưa hấu còn rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và tuyến tiền liệt ở đấng mày râu.

5. Ngăn xuất tinh sớm với dâu tây

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng dâu tây có một lượng chất xơ, axit malic, axit folic sắt, kali, và vitamin C khá cao. Những chất này rất tốt cho sinh lý nam và có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở các quý ông. Khi ăn dâu tây thường xuyên, nam giới có thể cải thiện phần nào tình trạng xuất tinh sớm của mình.

6. Quả bơ

Chất béo không bão hòa, chất xơ, vitamin B, C, K và protein có trong bơ có tác động rất tốt đối với các hoạt động của tim mạch và vấn đề lưu thông máu của nam giới. Do đó khi ăn bơ, lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục sẽ nhiều hơn, từ đó khiến cho ham muốn tình dục tăng cao, hạn chế các triệu chứng rối loạn cương dương gây xuất tinh sớm ở nam giới.

7. Quả đu đủ

Đu đủ là loại quả khá quen thuộc đối với nhiều người. Theo nghiên cứu khoa học, trong đu đủ có chứa papain và chymopapain – hai loại hợp chất enzyme có tác dụng chống lại các vi khuẩn viêm nhiễm và làm lành các tổn thương tại cơ quan sinh dục.

Nhưng làm sao để chống suất tinh sớm từ loại quả này thì bạn đã biết chưa? Trước hết, bạn cần có 250g đu đủ và 1 lít rượu trắng. Đu đủ rửa sạch rồi ngâm cùng rượu trong khoảng 2 tuần, sau đó có thể lấy dùng dần. Mỗi ngày nam giới nên uống 15ml sẽ rất tốt trong việc chữa triệu chứng thận yếu và chống xuất tinh sớm.

8. Cách hãm tinh khi quan hệ bằng các trái cây họ cam

Bưởi, cam, quýt, chanh,… là những loại quả họ cam khá quen thuộc. Những loại trái cây có một lượng vitamin C lớn – một loại dưỡng chất khá tốt cho cơ thể. Chúng có tác dụng làm gia tăng ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

9. Quả xoài

Một trong những nguyên nhân khiến nam giới rơi vào tình trạng rối loạn cương dương là do lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục thất thường. Trong khi đó, xoài là loại quả được biết đến là loại có nhiều chất sắt – chất rất tốt trong việc sản sinh máu trong cơ thể.

Vậy nam giới phải làm sao để không bị xuất tinh sớm? Với loại quả này, việc bạn cần làm là ăn xoài ở mức độ phù hợp, duy trì hàng ngày. Ăn xoài sẽ giúp cải thiện chất lượng sinh lý của bạn, từ đó giúp nam giới “chiến đấu” mạnh mẽ hơn.

10. Cách làm xuất tinh chậm ở nam giới với hạt sen

Khá nhiều người nhầm lẫn khi gọi quả sen bằng hạt sen. Khi quả sen được bỏ vỏ và bỏ tâm sen xanh ở giữa, nó sẽ được gọi là liên nhục. Loại quả này có vị ngọt, tính bình và chữa hiệu quả các triệu chứng như mộng tinh, di tinh, rối loạn tiêu hóa, chán ăn.

Vậy làm thế nào để chống xuất tinh sớm từ quả sen? Bạn cần chuẩn bị 10 – 15g hạt sen tươi rồi đem hấp vào bên trong nồi cơm đến khi chín thì lấy ra ăn. Bạn ăn thế này liên tục hai ngày 1 lần thì sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả tốt.

Ngoài ra, với những nam giới còn bị di tinh, bạn cần có 100g liên nhục và 20g bạch linh. Liên nhục bạn sao vàng rồi đem tán nhỏ thành bột cùng với bạch linh. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn lấy 1 thìa cà phê bột này pha cùng nước ấm và uống.

Một số lưu ý để chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên làm thế nào để tránh xuất tinh sớm thì hãy thử đưa các loại quả trên vào bữa ăn hàng ngày của bạn xem sao. Những loại quả này sẽ cải thiện sinh lý và giúp bạn tránh được bệnh lý xuất tinh sớm này. Bên cạnh đó, nam giới cũng cần lưu ý thêm một số điều sau:

• Khi mua các loại quả này, bạn hãy lựa chọn các quả lành lặn, tươi và không sâu bệnh. Trước khi sử dụng, bạn nên rửa sạch rồi ngâm cùng nước muối để có thể loại bỏ các chất bảo quản thực phẩm có trong chúng.
• Bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể vào bữa ăn hàng ngày.
• Loại bỏ các thói quen có hại cho chức năng sinh lý như uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya, lười vận động, tâm trạng căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài,…
• Khám sức khỏe định kỳ đầy đủ, quan hệ tình dục an toàn.

• Luyện tập thể dục thể thao điều độ để duy trì sức khỏe.

Trên đây là danh sách 10 loại quả có tác dụng chống xuất tinh sớm khá hiệu quả mà nam giới cần phải biết. Bạn còn chần chừ gì nữa, hãy lựa chọn cho mình những loại “quả thuốc” này để có thể ngăn ngừa căn bệnh đáng xấu hổ ở nam giới một cách tốt nhất.

Thông tin xem thêm: Chữa bệnh xuất tinh sớm ở đâu uy tín, an toàn và cho hiệu quả tốt?