Mất Ngủ Khi Nào Cần Điều Trị? Xem Ngay Phác Đồ Chữa Theo Từng Giai Đoạn

“Bạn đang rơi vào tình trạng nào? Mất ngủ nhiều ngày liên tục, chập chờn khó vào giấc, trằn trọc không yên, tỉnh giấc giữa đêm, khó ngủ dễ tỉnh, ngủ muộn dậy sớm,… Nếu bạn có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, cần được tư vấn hãy liên hệ với tôi. Còn trong bài này tôi sẽ nói rõ hơn về căn bệnh mất ngủ và chỉ ra những cách giúp bạn có giấc ngủ ngon” 

Đây là lời chia sẻ của lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường, thầy thuốc ưu tú 2020, ông mới nhận danh hiệu tinh hoa y học cổ truyền 2022 do Hội Nam Y Việt Nam trao tặng. Bạn muốn liên hệ với lương y Tuấn có thể liên hệ số 0963 302 349 hoặc chát qua số zalo trên. Còn trong bài này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về bệnh, cũng như phương pháp được lương y Tuấn chia sẻ sau đây.

Mất ngủ khi nào cần điều trị? Các giai đoạn bệnh mất ngủ

Triệu chứng mất ngủ có lẽ ai cũng đã từng trải qua, chỉ là mỗi người có một trải nghiệm khác nhau mà thôi. Có người chỉ bị mất ngủ thoáng qua 1 ngày, 2 ngày rồi thôi. Nhưng cũng có những người đột nhiên rơi vào tình trạng không thể ngủ trong suốt 1 tuần, 2 tuần, rồi có người 1 tháng, 2 tháng thậm chí 1 năm, nhiều năm,… 

Bệnh mất ngủ chúng ta có thể chia thành 3 cấp độ:

Mất ngủ thoáng qua

Đây là biểu hiện khó ngủ hoặc mất ngủ trong thời gian ngắn chỉ 1-2 ngày. Thường nguyên nhân là do hôm đó bạn uống trà, cà phê hoặc do tâm lý căng thẳng, lo lắng, không ổn định, hay cũng có thể là do lạ chỗ, lạ nhà, thay đổi múi giờ khi đi du lịch nước ngoài,… 

Những người bị mất thoáng qua thông thường không cần dùng thuốc. Khi bạn vượt qua được những nguyên nhân trên, tự khắc sẽ ngủ lại được. Vì vậy chúng ta không cần quá lo lắng. Nên chú ý hơn một chút về chế độ ăn uống, tập luyện, tinh thần,… để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. 

Mất ngủ cấp tính

Hiểu nôm na đơn giản, mất ngủ cấp tính là thời gian mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng, có thể gián đoạn hoặc liên tục. 

Những người bị mất ngủ cấp tính không được can thiệp kịp thời hoặc phương pháp chữa không phù hợp sẽ dẫn đến mất ngủ mãn tính. 

Vì vậy khi bạn rơi vào trường hợp như nói ở trên, khó ngủ, trằn trọc, mất ngủ kéo dài,… ngoài việc xem xét chính xác nguyên nhân tác động đến giấc ngủ của mình là gì, bạn hãy đến bệnh viện thăm khám hoặc liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn rõ hơn. 

Một số nguyên nhân khiến bạn mất ngủ kéo dài có thể là do cơn đau cấp tính của một bệnh nào đó gây ra như xương khớp, gút, mề đay,… hay do sử dụng thuốc tân dược điều trị bệnh như tiểu đường, thận, huyết áp,… hoặc do thiếu máu lên não, thiếu hụt nội tiết trong giai đoạn mãn kinh tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ,… 

Để xác định chính xác nguyên nhân gây mất ngủ, chúng ta cần đi thăm khám tổng quát để có được kết luận rõ ràng. Chữa bệnh từ nguyên nhân gốc rễ sẽ mang lại kết quả tích cực hơn. 

Mất ngủ mãn tính

Nếu bạn bị mất ngủ liên tục trên 1 tháng, tình trạng này thường xuyên lặp đi lặp lại, càng ngày mức độ mất ngủ càng nghiêm trọng hơn thì đây chính là biểu hiện của bệnh mất ngủ mãn tính. 

Dĩ nhiên so với mất ngủ cấp tính, giai đoạn mãn tính sẽ khó trị hơn, mất nhiều thời gian hơn và sẽ tốn kém tiền bạc hơn. 

Lương y Tuấn chia sẻ “Thông thường những bệnh nhân đến thăm khám tại Đỗ Minh Đường, 10 người thì có đến 8 người là ở giai đoạn mất ngủ mãn tính, mất ngủ lâu năm, kinh niên, kéo dài,… Một phần là do sự chủ quan của người bệnh, khi bệnh nhẹ thì nghĩ không cần chữa. Khi nghĩ bệnh đã đến giai đoạn phải chữa thì sẽ dùng thuốc ngủ hoặc các loại thực phẩm chức năng giúp bổ não, ngủ ngon,… Ít người chủ động thăm khám và điều trị theo đơn của bác sĩ. Chỉ đến khi giai đoạn bệnh chuyển sang mãn tính, đã áp dụng nhiều phương pháp nhưng không mang lại kết quả như mong đợi, đến lúc đó họ mới tìm đến đông y, mới tìm đến thầy thuốc bác sĩ.”

Các phương pháp điều trị bệnh mất ngủ phù hợp theo từng giai đoạn

Cũng theo lương y Tuấn, mất ngủ 1 ngày, 2 ngày đã khiến chúng ta vô cùng mệt mỏi vào sáng hôm sau, khó tập trung vào công việc. Và trường hợp có những người bị mất ngủ kéo dài liên tục, sẽ gặp phải các triệu chứng như chếnh choáng, suy giảm trí nhớ, dễ bực tức cáu giận, suy nhược tinh thần, suy nhược cơ thể, điều kiện để các bệnh lý như đột quỵ, trầm cảm, tim mạch, teo não,… gia tăng. Chính vì vậy, bất cứ bệnh lý nào dù nhẹ cũng nên được giải quyết càng sớm càng tốt. 

Sau đây là một vài phương pháp điều trị bệnh mất ngủ được lương y Tuấn chia sẻ và giải thích ưu nhược điểm rõ ràng. Mọi người nên nắm rõ. 

Liên hệ ngay lương Tuấn qua facebook để được tư vấn miễn phí

Bài thuốc dân gian, an toàn, tiết kiệm, nhưng hiệu quả ở mức hỗ trợ

Ngâm chân nước gừng, uống trà tâm sen, uống nước lá cây xạ đen, trà nụ hoa tam thất… là những mẹo phổ biến được nhiều người áp dụng. 

Tuy nhiên hiệu quả đến đâu, có lẽ những ai đã áp dụng đều có được cho mình câu trả lời. Ưu điểm của các mẹo dân gian là an toàn, tiết kiệm, dễ kiếm nhưng chỉ mang tính chất hỗ trợ, có thể có tác dụng với trường hợp bệnh nhẹ, giai đoạn mất ngủ thoáng qua hoặc cấp tính. Còn với trường hợp mãn tính, hiệu quả không rõ rệt. 

Lương y Tuấn nhấn mạnh: Các bài thuốc dân gian với thảo dược đơn lẻ, chỉ mang tính chất hỗ trợ, không có tác dụng điều trị từ gốc rễ bệnh, chính vì vậy mọi người không nên mang tâm lý chờ đợi hiệu quả mà hãy lựa chọn phương pháp khác phù hợp hơn. 

Thuốc ngủ, thực phẩm chức năng, giải quyết triệu chứng, không dứt được bệnh

Ra bất cứ hiệu thuốc nào bạn cũng sẽ mua được các loại thuốc ngủ thậm chí không cần kê đơn. Hoặc một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ cũng được nhiều người lựa chọn.

Mặc dù bạn sẽ đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng do tác dụng của thuốc, thậm chí nhiều người mất ngủ cả tháng cũng sẽ ngủ được ngay chỉ sau 20-30 phút dùng thuốc. 

Thực tế cho thấy, uống thuốc tây tác dụng nhanh nhưng dễ phụ thuộc vào thuốc, nhờn thuốc, sáng hôm sau dậy bị mệt mỏi, thậm chí nhiều trường hợp ngộ độc thuốc nếu dùng quá liều. 

Chính vì vậy, chúng ta chỉ dùng thuốc ngủ khi được sự cho phép của bác sĩ và có kê đơn, hướng dẫn cụ thể. Không dùng quá liều tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.

Bài thuốc nam, thuốc đông y phù hợp mất ngủ cấp và mãn tính, hiệu quả chậm mà chắc

Có thể nói, thuốc đông y là sự lựa chọn cuối cùng của hầu hết các bệnh nhân bởi từ xưa mọi người đã mặc định rằng:

• Dùng thuốc đông y mất công sắc thuốc, mất thời gian
• Mỗi lần uống thuốc là một bát to, đắng, rất khó uống
• Vấn đề dược liệu bẩn, có người dùng thuốc đông y không rõ nguồn gốc gây suy thận,… 

Đó là những nỗi lo chung của đa số bệnh nhân và không ít người chia sẻ với lương y Tuấn rằng, rất thích thuốc nam, thuốc đông y nhưng ngại sử dụng. 

Thực tế thì thuốc nam mang lại hiệu quả chậm hơn nhiều so với tân dược, có người uống cả nhiều tháng trời mới thấy tác dụng mang lại. Còn những vấn đề còn lại như mất thời gian sắc thuốc hay thuốc đắng, hiện tại đã được khắc phục. Hiện tại không ít các bài thuốc nam được bào chế sẵn ở dạng cao đặc hoặc viên hoàn, vì vậy rất tiện lợi cho người sử dụng.

Ưu điểm to lớn của thuốc nam đó là thành phần thảo dược an toàn lành tính cho người dùng, có thể dùng lâu dài cũng không lo tác dụng phụ. 

Đặc biệt hơn, cơ chế điều trị của đông y là đi từ gốc đến ngọn, giải quyết từ bên trong vì vậy có khả năng hạ gục bệnh, ngăn ngừa bệnh tái lại một cách hữu hiệu. 

Hiện tại, nhiều người đang có xu hướng quay lại với các thảo dược tự nhiên lành tính bởi tính an toàn. Với những bệnh nhân mãn tính như mất ngủ hay xương khớp, không nên bỏ qua phương pháp chữa trị này. 

Báo Đà Nẵng: Bài thuốc điều trị mất ngủ Đỗ Minh, bí quyết giúp bạn có được giấc ngủ ngon

Khi lựa chọn bài thuốc nam, đông y mọi người chú ý: Lựa chọn thăm khám tại các địa chỉ được cấp phép bởi Sở Y Tế. Một trong những địa chỉ khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền nổi tiếng, uy tín được người dân cả nước tin tưởng và truyền tai nhau đó là NHÀ THUỐC NAM GIA TRUYỀN ĐỖ MINH ĐƯỜNG. 

Nhà thuốc này với hơn 150 năm hoạt động, đã trải qua 3 thế kỉ và 5 đời truyền nhân, cho đến nay, Đỗ Minh Đường trở thành địa chỉ uy tín trong lòng mỗi người dân Việt Nam và cả kiều bào nước ngoài. Địa chỉ nhà thuốc rõ ràng, khám chữa trực tiếp tại địa chỉ Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Các bài thuốc nam gia truyền của Đỗ Minh Đường khám chữa các bệnh lý như mất ngủ, dạ dày, nam khoa, phụ khoa, xương khớp, tai mũi họng, gút,…mang lại hiệu quả cao, giúp nhiều người lấy lại được niềm vui trong cuộc sống. Để hiểu rõ hơn về bài thuốc điều trị mất ngủ Đỗ Minh Đường, chúng ta hãy cùng khám phá thêm sau đây.

Bài thuốc điều trị mất ngủ của Đỗ Minh Đường, mất ngủ nhiều năm cũng có thể chữa được

Điểm mạnh trong bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh đó là thành phần thảo dược tự nhiên. Không nhập dược liệu rác từ Trung Quốc, với quan niệm “nam dược trị nam nhân”, toàn bộ các thang thuốc tại Đỗ Minh Đường đều là những thành phần thảo dược thiên nhiên rõ nguồn gốc. Đơn vị này nhanh nhạy trong việc tự xây dựng vườn trồng thảo dược, mỗi vườn hàng chục héc ta với hàng trăm các loại cây thuốc khác nhau ở Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm,… Có một số ít vị thuốc quý hiếm như đông trùng hạ thảo, nhung hươu, sâm ngọc linh, ngài tằm đực,… sẽ được thu mua từ những địa chỉ uy tín, từ những người đi rừng lâu năm.

“Nhà thuốc Đỗ Minh Đường TỰ TIN về chất lượng thảo dược và hiệu quả bài thuốc” Lương y Tuấn nhấn mạnh.

Báo 24h: Đỗ Minh Đường phát triển nguồn dược liệu sạch, mục tiêu chăm sóc sức khỏe người Việt

Bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh với sự kết hợp hoàn hảo của 3 bài thuốc nhỏ trong 1 liệu trình bao gồm:

Sở dĩ chia nhỏ thành nhiều bài thuốc mục đích nhằm mang lại kết quả tổng hòa trong quá trình chữa trị. Mỗi bài thuốc đảm nhận một vai trò riêng, khi kết hợp sẽ giúp rút ngắn quá trình trị bệnh, phù hợp với nhiều tình trạng bệnh ở mỗi người.

Cơ chế điều trị của bài thuốc

Chữa bệnh bằng thảo dược không thể mang lại hiệu quả tức thì như việc dùng mấy viên thuốc an thần. Cũng không thể ngủ ngon chỉ sau ngày 1 ngày 2. Khi xác định chữa trị bằng thuốc nam, đông y, mọi người cần kiên trì, ít thì 1-2 tháng, nhiều có thể lên đến 3-4 tháng thậm chí 5 tháng. Bởi một người bị mất ngủ cả 5 năm thậm chí 10 năm, liệu có phương thuốc nào giúp bạn ngủ ngay chỉ sau vài ngày mà an toàn không? Chắc chắn là không? Cơ thể con người cần có thời gian bảo dưỡng và phục hồi, sức khỏe bên trong cần được cải thiện.

Cơ chế điều trị của bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh với sự kết hợp của hơn 30 vị thuốc quý:

• Bồi bổ tâm tỳ: Các vị thuốc đi sâu vào nuôi dưỡng hệ thần kinh giúp an thần, kích thích cơn buồn ngủ tự nhiên.
• An trấn thần kinh: Căng thẳng là nguyên nhân gây mất ngủ ở đa số người. Và một số vị thuốc sẽ đảm nhiệm vai trò đẩy lùi tình trạng lo lắng, mệt mỏi, cáu gắt, nóng nảy,… giúp tinh thần thoải mái hơn
• Thư can giải uất: Xua tan tình trạng lo âu bồn chồn, sợ hãi, tỉnh giấc giữa đêm.
• Ích tủy sinh huyết: Dưỡng tâm, an thần, bồi bổ tạng phủ
• Nâng cao đề kháng: Bồi bổ ngũ tạng, kiện tỳ vị, nâng cao chức năng não bộ và cơ thể, phòng ngừa bệnh tật, ngăn ngừa tái lại nhiều lần.

Bào chế dạng viên hoàn tiện lợi sử dụng

Không phải lo lắng về việc sắc thuốc hay phải uống thuốc đông y thời gian dài, bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh được hỗ trợ bào sẵn thành dạng viên hoàn, dạng viên nhỏ, tiện lợi cho người dùng, uống dễ, không đắng gắt.

Người bệnh chỉ cần dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ, đúng liều dùng, sử dụng hàng ngày, liên tục theo đúng liệu trình để có được giấc ngủ ngon.

Phản hồi của bà con sau khi dùng bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh

Mỗi năm nhà thuốc Đỗ Minh Đường đón tiếp hàng nghìn lượt bệnh nhân, trong đó có hàng trăm bệnh nhân mất ngủ và đa số trong đó đều phản hồi tốt khi áp dụng đúng lời khuyên của bác sĩ. Sau đây là một vài chia sẻ từ phía người bệnh, hãy lắng nghe để có cái nhìn chính xác và khách quan.

Cô Thu, Hà Nội, 60 tuổi, bị mất ngủ 10 năm, đã dần dần có được giấc ngủ ngon, sâu sau 2 tháng dùng thuốc. Mời bạn đọc lắng nghe tâm sự của cô Thu qua video dưới đây.

Trường hợp chú Nghĩa ở Ninh Bình, được lương y Tuấn gọi điện hỏi thăm cũng phản hồi rất tốt sau 1 tháng dùng thuốc, chú ăn ngủ ngon hơn. 

Hay một số bệnh nhân phản hồi qua tin nhắn:

Hữu ích: Đánh giá của mẹ bỉm chữa mất ngủ sau sinh tại Đỗ Minh Đường –  Có tốt như lời đồn?

Nhờ hiệu quả vượt trội và tính an toàn, bài thuốc đã giúp hàng ngàn người mất ngủ cấp và mãn tính, mất ngủ kinh niên có được giấc ngủ ngon chỉ sau 2-3 tháng điều trị. Tiến trình chữa cụ thể như sau:

• Sau 10 – 15 ngày dùng thuốc: Cải thiện rõ rệt tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, âu lo, chóng mặt, đau đầu, người bệnh ăn uống ngon miệng hơn, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
• Sau 1 – 2 tháng dùng thuốc: Chứng mất ngủ thuyên giảm đến 70-80%, không còn tỉnh giấc giữa đêm, chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ rệt.
• Sau 3 – 4 tháng dùng thuốc: Khi này chứng mất ngủ kinh niên được loại bỏ. Bệnh nhân có cơn buồn ngủ tự nhiên, dễ dàng vào giấc, sáng dậy thoải mái đầy năng lượng, cơ thể khỏe khắn.

Hiệu quả của các bài thuốc cùng sự nỗ lực của đội ngũ lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã giúp đơn vị đạt được nhiều giải thưởng giá trị như: “Sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoàn hảo, nhãn hiệu ưa dùng” năm 2017; giải thưởng “Top 20 thương hiệu nổi tiếng năm 2021”. Ngoài ra, Đỗ Minh Đường cũng là đơn vị từng nhiều lần được mời hợp tác với các chương trình sức khỏe uy tín như: Khỏe thật đơn giản, Sống khỏe mỗi ngày – VTV2, Bản tin kinh tế số – VTC2, Vì sức khỏe của bạn – H1,…

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn lại địa chỉ tin cậy được nhiều nghệ sĩ nổi tiếng lựa chọn để chăm sức khỏe cho bản thân và gia đình như: Nghệ sĩ Xuân Hinh, nghệ sĩ Văn Báu, NSƯT Minh Tuấn, diễn viên Lê Bá Anh, diễn viên Nguyệt Hằng, diễn viên Hoa Thúy…

Để điều trị  căn bệnh mất ngủ, đừng chần chừ hãy liên phù hợp.